SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Witam, Czy są jakieś zamienniki tego leku i ogólnie jakie leki by brać profilaktycznie i mieć spokojną głowę? Czy można Nolvadex lub zamiennik brać śmiało przez kilka miesięcy cyklu dzień w dzień czy jednak bierze się to tylko wtedy gdy jest problem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2018-02-24 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o redukcji ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilkanaście solidnych miesięcy byłem na masie masie około 3 kg przytyłem ale nie będę koloryzował poprostu też zaj**iście mnie zalało i myślę zrobić ostrą redukcje zeby później zaczać dalej masówkę wiem ze zima i te sprawy ale muszę .mianowicie warze 91 kg i ile kcal mam spożywać bo rożnie mi wychodzi to i jakie proporcje ww, t, b

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-10-27 11:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawa noga masywniejsza od lewej.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przeszłości uprawiałem dużo sportów, oczywiste jest dla mnie że prawą nogę mam silniejszą i masywniejsza. Problem w tym, że np różnica w udach to ok 2 cm różnicy w obwodzie i jest to całkiem widoczne. Pytanie, czy z czasem ta dysproporcja się wyrówna, czy mam stosować jakieś specjalne ćwiczenia ? Jeśli tak to jakie? Czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-12-07 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie, czy zdarza się, że nolva jest walona??? albo jakie inne środki mogą być pomylone z nolvą(wiem że głupie pytanie, ale niestety nie moge u siebie tego dostać w systemie hand-to-hand) BARDZO PROSZĘ O ZDJĘCIE NOLVADEXU I CLOMIDU jeśli łaska- sog za trud. po co ci masa jak masz sweter

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2003-08-17 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i tłuszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Mam parę pytaCzy ćwicząc mięśnie brzucha spalę tkankę tłuszczową z brzucha. Czy mięśnie się wyrobią ale pozostaną zakryte brzez tłuszcz?? Jakie są najlepsze ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha?? Nie mam żadnych przyżądów do ćwiczeń aerobowych. Proszę o pomoc!!! Z góry THX!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2003-11-09 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony czy warto?

    Temat
    Doping

    [...] mam pytanko czytałem ostatnio troche o prohormonach które podobno idze kupić w necie bez problemu. Chodzi mi miedzyjnymi o h-drol i s-drol. Czy warto to brać ? czy jest ktoś kto brał to? czy novedex xt jest dobry na odblok? jesli nie to jakie środki które mozna kupić legalnie sa dobre na odblok? I czy efekty uboczne po jednym cyklu mogą byc duże?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-04-10 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan dotyczących treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] seri a na małe ok.9-12 serii i przerwy pomiedzy seriami powinny trwac około 2-3 min. Mam kilka pytń . 1. Czy można łączyć partie miesniowe w 11 dzien np biceps + nogi ? A jak tak to jakie najlepiej ? 2.Tyle serii np. 12-16 wszystkich ćwiczeń razem czy każde po tyle serii? 3. I ile powinien trwać taki trening a ile aeroby bezpośrednio po nim ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-02-17 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - brak masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale moja waga ciągle stoi w miejscu. Domyślam się że dieta jest zła albo za mało kcal węgli itp. Dodam że pracuje na budowie i w pracy jestem ok 13h. Trenuję 4x w tygodniu w domu Push/Pull. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś napisał co jest źle ew. jakie produkty zmienić. Z góry dzięki :-) /SFD/Images/2016/4/10/dd54e0fcd38540ee82c32ad59b24ba4a.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-04-10 11:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wiem co teraz zrobić. Czy zrobić jakiś krótki cykl pare tygodni i wtedy odblok, czy teraz próbować zrobić odblok. Tak czy siak niestety nie znam się wcale na odbloku i tutaj mam ogromną prośbę, żeby ktoś z Was mi to jakoś rozpisał. Dostęp mam do wszystkich środków jakie są możliwe. Z góry mega dziękuję i liczę na pomoc. Zdrówka!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2020-06-16 19:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka dla mnie?-pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jestem nowy i proszę was o pomoc. Otóż mam 18 lat ćwicze 4 miesiące, mam dobrą dietę oraz dobrze rozpisany plan treningowy. Do tej pory nie stosowałem żadnych odżywek stąd moje pytanie co najlepiej brac na początek? Pieniądze jakie mam do wydania to 100zł i przydał by sie zeby wystarczyło to na cały cykl i żeby dało dobre i w miare trwałe efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-05-06 17:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc.Nie moge znalezc zbyt wielu informacji na temat tego produktu.Czy ktos z Was go stosowal?jakie sa Wasze opinie na temat jego dzialania,czy ma jakies dzialania uboczne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2009-03-19 10:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę mięsniową

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słuchajcie mam taki problem ,jakie ćwiczenia są najlepsze na masę mięśniową ,moglibyście pomóc? Ja robię coś takiego że we wtorki,czwartki i soboty trenuje: 1. Nogi 2. Plecy 3. Klatka 4. Barki 5. Triceps 6. Biceps 7. Szrugsy 8. Łydki 9. Przedramię 10. Brzuch To wszystko trenuje w te 3dni ,te same ćwiczenia,czy coś zmienic?? Możecie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-11-11 13:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitaminy i stawy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z konkretna dieta treningiem i sumplami. Często przy cyklach lapie kontuzje kiedyś siarka wyleczyła mnie z poważnej 2letniej kontuzji barku jeszcze czasem się odezwie dodać siarke na stawy? Czy może cos innego? Siarka wiem ze działa. 2.jakie witaminy dodać do cyklu szukam jakiegoś dobrego uzupełnienia wszystkich witamin co polecacie cena/jakosc ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-08-15 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brał to ktoś?? Ja się przymieżam do wzięcia ok 4 opakowań tj. przez 4 miesiace. Jeśłi ktoś to brał niech mi powie co to daje i jakie wyniki po tym macie, no i czy jakieś niepożądane objawy wystąpiły podczas brania prohormonów??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2004-09-07 13:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrosty

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i wytrzymałosci w bieganiu sporo tego jest a chce to jakos ze soba połączyć mam siłownie , skkanki ******łki różne :P biegać tez moge bo mam sporo wolnego czasu. tylko niewime jakie cwizcenia jak wykonywac w ilu potórzeniach , seriach prosze o szybko pomoc bo zalezy mi na tym zeby przez 2 tyg(ferie) troche sie poprawic :P sprawdziany z w-f`u :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2005-02-12 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie w pazdzierniku zaczyna sie sezon na w lidze amatorskiej i chciabym sie do niego jak najlepiej przygotowac zarowno pod wzgledem fizycznym jak i pod wzgledem psychicznym i chcial bym poznac wasze tajniki dobrej formy !!!Czyli jakie cwiczenia wykonujecie aby byc w najwyzszej formie np podczas waznych dal was rozgrywek !!?? z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-08-21 13:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki na stres i uspokojenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie. Otoz jakie leki na stres i uspokojenie moge dostac w aptece bez recepty??? Jesli ktos ma juz jakies doswiadczenia to prosze o jakies sugestie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2009-05-20 11:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak -500 kcal do -700 kcal w dni nietreningowe, 3x2 HMB, 3x2 ClenBurexin, 2x siłka (w ostrym tempie, pot się leje), 2x wieczorkiem 30 - 40 min. bieganie (pot się leje jeszcze bardziej). Mam 171 cm, 83 kg... Masa jest ale rzeźby brak... Tzn rzeźba jest ale wiadomo pod czym Jak sądzicie tak za miesiąc, dwa, trzy jakie mogą byc efekty...?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-07-02 00:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a dojrzewanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, od 2 miesiecy trenuje na siłowni. Chciałbym dobrać sobie jakieś białko do mojej diety jako suplement. Mam pytanie : jakie białko mi polecacie? czego konkretnie mogę sie spodziewać bo białku wraz z treningiem, kiedyś czytałem że białko nie jest zdrowe dla osob rozwijających się, które nadal rosną itp. prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-12-20 01:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Temat
    Doping

    [...] bolą, lekko pieką i teraz moje pytanie. Mój dill nie ma na dzien dzisiejszy Nolvy, na Proviron, czylem pare tematow tutaj na temat Provironu i w koncu nie wiem czy moze byc zamiennikiem Nolvy. Prosze o odp. Jesli moze byc prosil bym o pomoc w rozpisaniu jak to brac. Dodam ze jestem po odbloku jakie 1.5 tyg. i po cyklu 3.5 tyg. (prop solo)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-05-09 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)